Veo interés en muchas personas sobre cómo mantenerse motivado haciendo ejercicio. Mi clave es encontrar algo que a ti te motive. A mí me gustan las artes marciales, los entrenamientos de alta intensidad, la zumba, la danza del vientre, el boxeo, el taichí, el yoga o el senderismo. Si no te gusta correr, no salgas a correr, si no te gusta bailar, no bailes. Normalmente los gimnasios y entrenadores te dejan probar las diferentes clases, utiliza esa opción para ver qué es lo que más te atrae. Dedica una semana a conocerte y ver cómo te desenvuelves, sin miedos ni juicios. La inversión merecerá la pena.
Os ánimo a que compartáis vuestros conocimientos sobre el tema y qué os ha funcionado a vosotros para estar motivados.