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    Celia PC
    04 sept 2020

    Beneficios de la manzanilla

    en Bienestar

    Buenas,


    Hoy quería compartir una nueva rutina nocturna que estoy haciendo estos días. Como estoy en época de exámenes y tomo demasiado café durante el día, cuando va llegando la hora de irse a dormir y para estar más tranquila y dormir mejor me estoy tomando una taza de manzanilla.


    Tiene muchos beneficios tanto relajantes como para el insomnio al parecer, no sé si vosotros sabréis más beneficios?


    Conocéis alguna infusión que también relaje y tenga buen sabor?


    Un saludo

    2 comentarios
    Marta Pérez Cruzado
    05 sept 2020

    Hola Celia, gracias por comentar y participar en el foro. Yo suelo tomar una que venden en el Mercadona y que se llama 'Relax', compuesta por diferentes plantas. Me va muy bien.

    César Alonso
    27 oct 2020

    @Celia PC has probado la hierba Luisa? Dicen que es muy buena para la digestión, que tiene buen sabor y que la puedes plantar en casa facilmente.

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    2 comentarios