La idea de que el cuerpo es fuente y raíz de pecado y que por ello no debemos atender sus necesidades es falsa

Experimentos llevados a cabo por el Instituto de Ciencias Noéticas prueban la influencia de la atención en el mundo físico.

El 40 por ciento de la población mundial duerme mal, según un comunicado difundido por la Organización Mundial de la Salud.

Según la OMS, los mensajes positivos que se difunden relacionados con el alcohol multiplican por 10 a los mensajes negativos.

Una sola sesión de intensidad media-alta, “mejora la actividad de nuestra corteza prefrontal y con ello la capacidad de centrar la atención"

¿De dónde nacen la dieta vegana o vegetariana? Tanta sobre información y mensajes contradictorios disponibles que no sé qué comer.

Cuento con un par o tres referencias para entrenar en casa -para esos días que voy mal de tiempo o simplemente no me apetece salir-.

Las grasas son necesarias para la vida. No olvidemos que muchos de los órganos de nuestros cuerpo están compuestos por materia grasa.

Nos enfocamos más en las necesidades creadas por la humanidad que en las propias intrínsecas a los seres.

Después de cuatro años y de una crisis existencial, apuntarme al gimnasio y volver a hacer ejercicio de forma continua fue mi mayor acierto.

Si empiezas mal el día, tienes muchas papeletas de que acabe igual. Imagina qué pasaría si te asegurarás de empezarlo bien.

Aquí te dejo una lista de cinco aplicaciones móviles para comenzar a meditar. Algunas las utilicé yo misma y otras me las sugirieron.