Marta Pérez CruzadoEjercicio revisa tu vidaRevisar tu vida periódicamente te ayudará a evitar el estrés, la ansiedad, el agotamiento o el 'burnout'.
Marta Pérez CruzadoLigar en tiempos de CovidDespués de una pandemia que nos ha cambiado no poco nuestro estilo de vida, parece que ha llegado un nuevo paradigma de búsqueda de pareja.
Marta Pérez CruzadoTransvalorar la oraciónQuiero proponeros una oración principal diaria de aproximadamente 45 minutos que hará que vuestra vida cambie y cada día sufras menos.
Marta Pérez CruzadoUna madre resilienteEsta semana ha llegado el libro 'Bella del Mar, por ella estoy aquí', una historia que narra los claroscuros de la vida de niños especiales.
Marta Pérez CruzadoEl autoconocimiento, un saber que nos ayuda a dejar de sufrirDesde que nacemos hasta nuestra edad adulta, vamos por la vida en piloto automático dirigidos por un software llamado sociedad.
Marta Pérez CruzadoCómo encontrar mi propósito en la vida Lo primero que hay que saber con respecto al propósito de vida es que tiene como objetivo último servir desinteresadamente a la comunidad.
Marta Pérez CruzadoQué es la espiritualidad y diferencias con la religiónLa práctica espiritual lleva a preguntarnos cuestiones como ¿quién soy? ¿Qué deseo en la vida? ¿Cuál es mi propósito?
Marta Pérez CruzadoReflexión relativa a la percepción de la vejez en la población OccidentalNuestros pensamientos, nuestra forma de vernos a nosotros mismos y al mundo, influyen sobre manera en cómo envejece nuestro cuerpo.
Marta Pérez Cruzado¿Cómo lograr cumplir mis objetivos? El poder de las afirmaciones diarias“Las palabras que te dices a ti mismo influyen muchísimo en tu vida”. Influyen en la toma de decisiones, en elegir cómo queremos ser, actuar
Marta Pérez Cruzado¿Conoces cuál es tu personalidad? Cuatro herramientas que te ayudarán a descubrirlaDespués de todo lo que he aprendido, diría que la personalidad es un velo o filtro a través del cual interpretamos lo que pasa.
Marta Pérez CruzadoVivir sin pareja no es solo consecuencia, puede ser también elecciónCrecimos con la creencia de que una de de las razones que daba sentido a nuestra existencia como seres humanos era encontrar una pareja.
Marta Pérez CruzadoCómo cambiar de trabajo y afrontar tus miedosMuchas veces, pasamos toda nuestra carrera profesional en algo que realmente no nos hace felices pero nos ofrece estabilidad.
Marta Pérez CruzadoCambiando hábitos Cuando te deshabitúas de todo eso, puedes volver a experimentar la vida, puedes volver a reír a carcajadas de manera sencilla.
Marta Pérez CruzadoCómo mejorar la relación con nuestros padresPor primera vez, a los 23 años, no veía a mis padres como esos seres perfectos a los que siempre había idolatrado.
Marta Pérez Cruzado¿Qué es el amor propio?Para aquellas personas que buscan fortalecer su amor propio, les aconsejaría que comenzaran a estudiarse a sí mismas.
Marta Pérez CruzadoPor qué no es bueno reprimirseDespués de meses de guardarnos todo aquello que sentimos, pensamos, etc, es normal que acabemos con bajones grandes, depresiones.
Marta Pérez Cruzado'Ha nacido una estrella'Una reflexión personal sobre la película, el amor, el alcoholismo y las experiencias de vida.
Marta Pérez CruzadoCuatro claves para aprender a gestionar mis emociones y salir con éxito de cualquier situación"La inteligencia emocional es una forma de reconocer, entender y elegir cómo pensamos, sentimos y actuamos".
Marta Pérez Cruzado¿Por qué terminan nuestras relaciones de pareja? Seis señales Patrones, hábitos, comportamientos o actitudes que nos pueden ayudar a identificar por qué una relación no llega a buen término.
Marta Pérez CruzadoLas 5 películas que nos motivan a ser nuestra mejor versiónAhora me siento mucho más motivada por películas que me cuenten cómo crecer a nivel personal, laboral, financiero.